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Intervista ad Alessia, ecco come affrontare l’estate

1. Alessia, cosa fai per tenerti in forma? Il mio trucco per tenermi in forma è una dieta sana e ricca di verdure, bere molta acqua, allenamento 3/4 volte a settimana ma soprattutto concedermi qualche sgarro ogni tanto. Credo sia importante per interrompere la monotonia concedersi qualche tentazione! 2. Meglio …

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Intervista ad una nostra lettrice. Ecco cosa faccio mantenermi in forma ogni giorno

Gli anni si fanno sentire per tutti, ma questo non significa che non sia possibile avere un aspetto giovanile e vigoroso… basta fare qualche sforzo. Per dimostrare 10 anni di meno, puoi seguire diversi trucchetti in fatto di make-up, capelli e guardaroba. Puoi anche impegnarti per avere uno stile di …

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